Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 51,04g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Piña, Alpina Queso Holandes, Jamón de Pavo, Tomates, Horneaditos Pan Tajado Integral. Almuerzo: Mercado Silvestre Mix Ensalada, Manzana Verde, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Espinacas. Cena: Penne, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Tomates, Justo y Bueno Jamón de Pavo, Alpina Queso Holandes, Sary Arepa de Maíz con Fibra y Semillas de Chía, Granvita Granola 0% Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada), Equi-Nat Semillas de Chía . más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alicia ocs
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