Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 96,93g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Jugo Verde, Fresas con Azúcar, Quesadilla, Donas Azucaradas o Glaseadas, Huevo Revuelto, Jamón Picado. Almuerzo: Nestlé Boost. Cena: Jugo de Guayaba, Salmón al Horno o a la Parrilla, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Crema Batida (Baja en Grasas, Congelados). más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Ejercicio de pierna-glúteo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brisfarrera
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