Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 185,68g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Trident Chiclete, LAR Filezinho de Frango Empanado, Alcatra. Cena: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Jasmine Granola Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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