Diario de Kelly Formiga, 05 ago. 19

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573 kcal

Grasa: 31,44g | Prot: 30,77g | Carbh: 42,73g. Almuerzo: Repolho, Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxão Mole, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...

1436 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Ovo mexido com coxão mole.

05 ago. 19 por el miembro: Kelly Formiga


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