Diario de Christer Karlsson, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
2132 kcal Grasa: 88,38g | Prot: 118,56g | Carbh: 209,81g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Limpa, Kavli Räkost. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Stekt Fläsk, Löksås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Räksmörgås, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1732 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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