Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 118,62g | Prot: 180,81g | Carbh: 193,20g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Almuerzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Tesco Surówka Colesław, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|