Diario de fernhed, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
4329 kcal Grasa: 134,93g | Prot: 165,92g | Carbh: 448,13g.   Desayuno: Finn Crisp Original , Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg, Frebaco Bran Flakes Müsli, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Almuerzo: Peka Potatisgratäng, Danish Crown Fläskfile, Eldorado Vitlöksbröd. Cena: Carlsberg Öl, Pizza med Ost, Tjock Botten. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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