Diario de elmonodeoz, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
110 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
2072 kcal Grasa: 66,78g | Prot: 72,89g | Carbh: 301,02g.   Desayuno: Fantoche Tapitas, Estancia el Placer Dulce de Leche. Almuerzo: Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Cena: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Nutfree Medallones de Quinoa con Porotos Adzuqui y Morrón, Naturigourmet Milanesa de Lentejas y Puerros. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra Rellena con Frutilla, Mandarinas, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Cereal Mix Barra Rellena con Frutilla, Bimbo Vital Barra Frutos Secos Chocolate. más...
3787 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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