|
Spordan yarım saat sonra protein almazsak kas kaybına neden olduğu yazıyor internette. Bu tüm sporlar için geçerli mi yoksa sadece kendimizi zorlandığımızda mı geçerli? Bilgisi olanlar yazarsa sevinirim.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|