Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 38,78g | Carbh: 82,59g.
Desayuno: Гречка с Кефиром. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЛеонидовнаЯ
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