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mal_07
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08 ago. 19
Diario de mal_07, 08 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2019:
1613 kcal
Grasa: 38,63g | Prot: 111,99g | Carbh: 213,23g.
Desayuno:
Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Czerwona Papryka, Lidl Mozzarella Light.
Almuerzo:
Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Kefir Naturalny 0%, Banan.
Cena:
Pilos Kefir Naturalny 0%, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym.
Pasa Bocas / Otros:
Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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O zielonam 😁
08 ago. 19 por el miembro:
mal_07
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