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08 ago. 19
Diario de watomi, 08 ago. 19
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, 08 agosto 2019:
2048 kcal
Grasa: 65,12g | Prot: 127,26g | Carbh: 239,99g.
Desayuno:
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Piątnica Serek Wiejski, Jajecznica, Pano Tost Pszenny.
Almuerzo:
Balcerzak Kindziuk, Bułka Pszenna.
Cena:
Creamfields Camembert Light, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Bułka Pełnoziarnista.
Pasa Bocas / Otros:
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Marchewki.
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2642 kcal
Ejercicio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Dodano
08 ago. 19 por el miembro:
=Cinek=
Też dodam 😀
08 ago. 19 por el miembro:
Automatyk
dodałem
09 ago. 19 por el miembro:
Piotr.K.
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