Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 119,86g | Prot: 85,65g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Subway Tomate, Empanado de Berinjela, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Churrasco. Cena: Flormel Extra Cacau Creme com Avelã, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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