Diario de kira1ar, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1534 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 46,58g | Carbh: 202,37g.   Desayuno: Seattle Sutton’S Ciabatta Egg Sandwich, Coffee with Cream. Almuerzo: Seattle Sutton’S Veggie Pita Pocket. Cena: Seattle Sutton’S Asian Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Weis Quality Veggie Sticks, Nice! Honey Roasted Almonds. más...
3141 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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