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08 ago. 19
Diario de freirevania, 08 ago. 19
Perfil de freirevania
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vim conta um pouco da minha historia pra vcs eu estava com 100 quilos quando comecei eu estava muito desanimada sem auto estima minhas roupas estava sem servi mais ate ai tudo certo so que fui em uma loja compra uma roupa e chegando la nem uma roupa cabia nada tava caindo bem em mim foi ai que desidi muda minha vida comecei com jejum e depois de um mes ja estava com 95 quilos foi ai que decide fazer jejum mais low carb e ai foi dando certo e fiz umas duas semanas de cetogenica agora ja esta com 4 meses nesse novo estilo de vida e claro que as veses dou umas jacadas mais logo volto ao foco e agora estou com 80 quilos e muito feliz
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2019:
754 kcal
Grasa: 46,47g | Prot: 54,06g | Carbh: 25,49g.
Almuerzo:
Spoleto Carne de Sol, Abóbora, Queijo Minas.
Cena:
Canela, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Seara Linguiça Toscana.
más...
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Comentarios
Parabéns
08 ago. 19 por el miembro:
PatríciaRuiz
Parabéns 👏🏽🤩
08 ago. 19 por el miembro:
Karen05C
Meus parabéns, obrigada por compartilhar!! me inspirou não vou desistir sei que é possível.🤗
08 ago. 19 por el miembro:
Carol.Roch@
Parabéns pelo seu progresso!! LC é tudo de bom!! 👏🏼👏🏼👏🏼
08 ago. 19 por el miembro:
Aline Junger
que lindaaaa, isso aiii
08 ago. 19 por el miembro:
DietaDaLua
parabéns
08 ago. 19 por el miembro:
Marcia Santos 1967
Parabéns pela conquista e muito obrigado por compartilhar! Trajetória como a sua inspira e motiva! 👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
08 ago. 19 por el miembro:
brunopereiradonascimento
Parabéns! Continue firme!
08 ago. 19 por el miembro:
IsabelSena
Parabéns menina! isso me motiva
08 ago. 19 por el miembro:
lilicamanu
é isso aí... continue focada
08 ago. 19 por el miembro:
karla magda
Parabéns! Que inspiração!
09 ago. 19 por el miembro:
CatarinaCortez
parabéns!
09 ago. 19 por el miembro:
Danilorgsilva
parabéns
09 ago. 19 por el miembro:
helo@dieta
Parabéns
09 ago. 19 por el miembro:
meiresv
Parabéns!!!!
09 ago. 19 por el miembro:
K_mickey
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