Diario de dltjddnjs, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 78 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
3418 kcal Grasa: 85,43g | Prot: 156,30g | Carbh: 403,95g.   Desayuno: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박. Almuerzo: 공기밥, 마라탕. Cena: 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 태광제과 태광 오란다, 버드와이저 맥주, 쥐포, 버드와이저 맥주, 롯데 ABC밀크초콜렛, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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