Diario de Aarhonda, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
895 kcal Grasa: 55,54g | Prot: 68,15g | Carbh: 27,40g.   Desayuno: Coffee, Egg, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Butter . Pasa Bocas / Otros: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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