Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 80,56g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Шарлотка, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almuerzo: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Cena: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|