Diario de Gjallarhorn., 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
2300 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 117,86g | Carbh: 200,38g.   Desayuno: Putenbrust Fleisch, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Almuerzo: Rote Paprika, Penny Markt Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Linessa Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Hefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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