|
Сегодня такой вкусный ужин 🥘 ☺️😋😋😋😋 Знаю, что картошку часто нельзя !! Но сегодня, т к была в зале позволила себе вкусняшку 😋😋 (Сыр моцарелла) В общем я так с удовольствием покушала ! Правда, хотелось больше съесть 🙈🙈🙈
|
970 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 89,81g | Carbh: 32,36g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Cena: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. más...
|
|
308 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...
|
|
 Comentarios
да ешьте картофан хоть каждый день, главное же вписывать в рск...
10 ago. 19 por el miembro: soylaprincessamaria
|
я тоже картофель оооочеень редко себе разрешаю☹️
10 ago. 19 por el miembro: Elechka_cat
|
А почему картофель нельзя часто?😂😂😂
10 ago. 19 por el miembro: zhukovina.anna
|
та почему нельзя?что за бред,картофель можно ,вот сами себе жизнь усложняете)
10 ago. 19 por el miembro: VictoriLad
|
Лучше в первой половине дня его есть:)
10 ago. 19 por el miembro: a.alesanna
|
Картошка это углеводы!! Лучше есть в первой половине дня (чтоб успеть «растрясти» их до вечера
10 ago. 19 por el miembro: gorbunova.v.v
|
А куда их растрясти?😂😂 что вечером, что утром, что днём - это одни и те же углеводы. Если их съесть на ночь - они НЕ откладываются, потому что их «НЕ РАСТРЯСЛИ». Откладывается профицит калорий. Картофель- полезный продукт, который исключать/ограничивать не имеет смысла. Да, это углевод, но чем плохи углеводы?)
10 ago. 19 por el miembro: zhukovina.anna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gorbunova.v.v
|