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10 ago. 19
Diario de aakarras, 10 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
1015 kcal
Grasa: 41,39g | Prot: 61,29g | Carbh: 104,95g.
Desayuno:
Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Panera Bread Modern Caprese on Black Pepper Focaccia (Half), Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread French Baguette (Side Portion).
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Nice
12 ago. 19 por el miembro:
erikahollister
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Peso Histórico de aakarras
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