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1311 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 76,08g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Hacendado Kéfir Sabor Mango, Plátano. Almuerzo: Tomates Cherry, Eroski Aguacate , Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula . Cena: Cebollas, Eroski Queso Edam, Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Agua Tónica, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate . más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
nadar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Mi rica cenita cetogenica. Espero les guste y podais hacerla.
10 ago. 19 por el miembro: romeroa242
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11 ago. 19 por el miembro: g.m.g.e-86
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lechuga como sustituto del pan. 1/2 cebolla a la juliana salteada en una cucharadita de aceite de coco. carne de hamburguesa molida y especiada por mi preparo varias porciones y congelo. un huevo, 1 rebanada de quedo edams semi curado, trozitos de tomate cherry y medio aguacate pequeño y oahla a degustar la rica hamburguesa.
12 ago. 19 por el miembro: romeroa242
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😍 tiene que estar buenisimaa!! La probaré, graciass😘
13 ago. 19 por el miembro: g.m.g.e-86
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