Diario de ThomasEverydaycloser, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1450 kcal Grasa: 92,45g | Prot: 88,14g | Carbh: 65,58g.   Almuerzo: Czarne Oliwki, Jajko na Miękko. Cena: Pomidory, Kotlet Schabowy w Panierce, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone. Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony , Pomidory, Galbani Mozzarella, Ser Gouda lub Edamski. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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