Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 120,56g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Xl Sport Nutrition 95% Whey Protein & Inulin Протеин Сывороточный, Овес, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Морковь. Almuerzo: Укроп, Мистраль Зеленая Гречка, не Молоко Сливки 12%, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Холодец из Курицы. Cena: Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Сармич Сыр Гранд, Цикорий. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Сливки 12%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Xl Sport Nutrition 95% Whey Protein & Inulin Протеин Сывороточный, Пискаревский Творог 5%, Нектарин. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|