Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 100,56g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макси Хлеб Овсяный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Макси Хлеб Овсяный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Курица на Пару, Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
За 3 дня отрыва и веселья прибавила всего 400 гр, ну в принципе это нормально, учитывая выпитое и съеденное, но при этом за 3 дня я прошла 83 000 шагов и около 50 км :-)
12 ago. 19 por el miembro: Terragene
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terragene
|