Diario de fluis01, 12 ago. 19

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1380 kcal

Grasa: 87,13g | Prot: 101,61g | Carbh: 51,35g. Almuerzo: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha Suina, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Cena: Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendoim, Amêndoas, Nozes de Nogueira. más...

1779 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Que delícia!

12 ago. 19 por el miembro: CatarinaCortez


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