Diario de raquelarro, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
624 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 46,27g | Carbh: 16,32g.   Almuerzo: Cebolinha Verde, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Casino Passata de Tomate, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
52 kcal Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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