Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 132,37g | Carbh: 150,76g.
Desayuno: 三添 花生酱(原酱), 静安面包房 全麦小球面包, 新希望 源态酪乳 无蔗糖, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate (strawberry cream). Almuerzo: 植物油, 牙鳕鱼, 大白菜, 米饭, 优形 鸡肉蛋白棒(烟熏). Cena: 煮玉米, 牙鳕鱼, 煮熟的绿色卷心菜, 盒马 三文鱼排. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 静安面包房 全麦小球面包, 梨. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|