|
Bayram beni mahvetti 🤦🏻♀️😟
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 61,31g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt . Almuerzo: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Su Böreği, Kıymalı Pide. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|