Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 76,24g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Яичный Белок, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Сулугуни. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Эвалар Семена Льна, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Котлета Куриная. Cena: Цех 85 Смузи Клубника-Банан, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Чай с Лимоном, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Pasa Bocas / Otros: Сливы, ВкусВилл Яблоко Мельба. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Paleando - 5 horas y 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|