|
Приятного аппетита всем 😘😘😘 Все ,что происходит и произошло-это то,что ДОЛЖНО БЫТЬ !!! Живот втянула изо всех сил😂 Даже рада,если честно что в профицит по незнанию ушла.Это психологическая работа тоже.Смотреть на то,что раньше бы вызвало у меня месячный сухой “пайок”.Я очень благодарна тому,что отпустила по большей части зацикленность на весе. Буду работать (ПОПРОБУЮ😂) над качеством тела.
|
2310 kcal
|
Grasa: 90,28g | Prot: 150,37g | Carbh: 173,62g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеканка, Националь Кокосовая Стружка, Финик, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Стейки Индеаль Индейки, Лук, Помидоры. Cena: Дорадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
21 a 40 de 49
 Comentarios
Надюш🥰🥰🥰 я даже свой кофе затмила))🤣🤣🤣
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Танюш, прекрасно выглядишь ! Форма класс! 😍👍
13 ago. 19 por el miembro: glaubn
|
МаковаТ, в партию любителей еды и себя)))
13 ago. 19 por el miembro: 8800775
|
Не знаю, что все ополчились на живот. Небольшой животик у женщины это очень сексуально
13 ago. 19 por el miembro: 8800775
|
Storyone🥰😂так и не нашла вашего имени 🤣Спасибо))
Да вы сами очень сильно результативны в своих целях💪💪💪
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Таня, ты такая хорошенькая)))) Ты уже великолепна! Все остальные ньюансы отточешь со временем. Главное не ,,гнать лошадей", а делать с разумным подходом.
Я тоже думала, что с животом и складкой над швом от кесарева теперь пожизненный приговор. Но даже незаметно для себя самой замеры то изменились. Значит все в наших руках. Шаг за шагом сделаешь из своей фигурки шедевр, который хочется 😘🤗
13 ago. 19 por el miembro: solnishko94
|
Танюшка))Спасибо 😘😘😘😘Не буду гнаться и загоняться😂😂😂
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Меня зовут Саша.
Мне до Вас далеко. Проблемная зона (пузо) - на месте. Еще пахать и пахать. С весом я, конечно, справилась, это ерунда.
Удачи Вам, все получится! ✌️
13 ago. 19 por el miembro: storyowner
|
Я чуть весь шабаш не пропустила 😆😎
Танюша, так приятно тебя видеть такой воодушевлееной, оптимистичной и готовой к любым переменам! Ты старательная девочка, так что всё будет 👍👍👍👍👍
Пы.сы. может быть и ракурс решает всё (например, как у меня😆😆😆😆😎), но уверена, что с животом все не так критично, а даже если и так.... То на что нам сила воли и характер??? Справишься! Добьёшься! 😘😘😘😘😘
13 ago. 19 por el miembro: NataLee33
|
Танечка!Я рада твоему настроению!Ты чудесна!Красивая и очень ,очень сердечна!Танечка,как (кто?)подсказал что ушла в профицит?
13 ago. 19 por el miembro: Тосика
|
Таня! Очень ладная фигурка у тебя! Я бы сказала : отличный исходник. Теперь , когда с питанием всё чётко и ясно самое время спокойно и не спеша лепить свою мечту . Ты умная и красивая у тебя будет суперрезультат. Без проведённой работы с головой и питанием было бы тяжелее тебе не скатится снова в голодовки. Теперь , когда все страхи позади и ты свободна у тебя всё будет зашибись!😘
13 ago. 19 por el miembro: Ilkaeva68
|
ух, Танюш,да ты в отличной форме💪Красотка👍
13 ago. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
Вауууу... Танюша, ты великолепна! Худенькая, стройненькая красавица)))😘
13 ago. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
13 ago. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
Таня, такие приятные у тебя посты! с душой...твои улитки, милота! А сама ты просто красавица!
13 ago. 19 por el miembro: Stalina2007
|
13 ago. 19 por el miembro: Аленка***
|
NataLee❤️❤️❤️😊 Спасибо тебе☺️Твои слова мне так приятны и важны 🙏
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Марина😘Лепим тело мечты💪💪😂😘
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
13 ago. 19 por el miembro: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МаковаТ
|