Falta 1,5kg....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 81,16g | Prot: 106,05g | Carbh: 228,25g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Eclair, Nestlé Suflair, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Burrito de Frango, Feijões e Queijo. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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