Diario de rsdberto, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1694 kcal Grasa: 128,95g | Prot: 118,63g | Carbh: 5,86g.   Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Hemmer Ketchup Zero, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Quiabo, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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