Diario de zueckis, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1662 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 79,81g | Carbh: 140,97g.   Desayuno: Myprotein Gerstengraspulver, Banane, Heidelbeeren, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Seeberger Blaumohn, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Dennree 6 Korn Flocken. Almuerzo: K-Classic Gouda Am Stück, Beste Ernte Broccoli TK, Hofmaier Bockwurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Biofeel Bio Ashwagandha. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Gerstengraspulver, Nutella Nutella. más...
2188 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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