Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 37,87g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Patlıcan Yemeği, Sütaş Örgü Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kızarmış Yumurta, Nimet Köy Ekmeği. Almuerzo: Yeşil Biber, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, RPM - 45 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dilanbilgell
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