Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 76,00g | Prot: 68,57g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Corny Батончик Кокосовый, Зеленый Чай, SPAR Бананово-Клубничный Смузи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 18%. Almuerzo: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Перекресток Морковь по-Корейски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Яблоко Мельба. más...
|
|
1404 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Apple Health - 12 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|