Diario de mira0809, 14 ago. 19

Bence hiç üzülme bunu her zaman yapmıyorsundur sonuçta arada bir kaçamak olsun üstesinden geleceğine eminim😊😉 

Ayy inşallah çok moralim bozuldu.😑 1 ay tartilmama kararı aldım 😁 

Bu büyük bir karar😅😊 bence kendinize yüklenmeyin hem hızlı bir şekilde kilo vermek sağlıksız yavaş yavaş olmalı, yine de haftada 1 daha iyi gibi😀😉 

Ben bi ara her gün tartılıyodum sonra psikolojim bozulunca bıraktım kendimi hazır hissettiğimde yapıyorum😂 

Spor yapmayı da ihmal etmeyin😊👍🏻 

Zaten sporla birlikte gram gram gidiyo. Son günlerde bende hergun tartılıyorum 1 gün de 1 buçuk kilo aldigimi biliyorum tartıda 😁 soj 2 haftadır öyleyim bırakmam lazim 

Evet hergün tartılmak sinir bozucu bunu yapmamalıyız ekmek yiyiyosan eğer onu da bırakmalisin ben bu şekilde daha rahat kilo veriyorum onun yerine daha tok tutucu şeyler yiyebilirsin😊 

Çok güzel ilerliyodum bayram temizliği sonra bayram geldi derken saldım iyice  

Evet haklısın ve bitti yeni başlangıçlar yapmak için tam sırası sana bol şans dilerim🤗🙏🏻 

tebrikler... umarım 21/90 felsefesiyle bunu bir yaşam şekli haline getirirsin. 

Teşekkür ederim 😁 

Insallah 😊 

Rica ederim Mira😊🙏🏻