Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 132,09g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыба на Гриле, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Брокколи Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eklips2111
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