Diario de pinochina, 15 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019

124,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:

998 kcal

Grasa: 59,57g | Prot: 40,70g | Carbh: 76,37g. Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Nusszopf. Cena: Barilla Nudeln Gekocht, Barilla Pesto Alla Genovese. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ich bin frustriert ohne Ende. Erst der Unfall, dann die Schmerzen, dann esse ich kaum was und nehme nicht mal ab.

15 ago. 19 por el miembro: pinochina


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