|
Очень вкусная запеканка с черникой на перекус, вкуснее пока ещё не готовила (именно низкокалорийную)😍😋🤤 На 100 г КБЖУ: 110/13,3/4/5,5
|
970 kcal
|
Grasa: 22,71g | Prot: 50,56g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Запеканка с Черникой, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Papita Карамель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Cena: Красное Яблоко, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
Можно рецепт пожалуйста? 😍😍😍
15 ago. 19 por el miembro: fisakot
|
15 ago. 19 por el miembro: sayfieva2005
|
Супер 👍 и мне рецептик ☺️
15 ago. 19 por el miembro: p.kristusik
|
лучше сразу прикладывать рецепт)
15 ago. 19 por el miembro: puhlyk
|
Да-да, очень ждём рецепт!
15 ago. 19 por el miembro: FatLizza
|
15 ago. 19 por el miembro: Sophie1893!
|
Рецепт супер-простой)
Творог 4% 400г
1 яйцо
100 г черники
30 г протеиновой смеси для панкейков от Bombbar (у меня не было муки, вот и решила добавить; и соаденько получилось)
Все смешать и в духовку минут на 30, я посыпаю корицей перед запеканием
15 ago. 19 por el miembro: Rafaello01
|
А если добавлять обычную муку,то сколько грамм надо?
17 ago. 19 por el miembro: sayfieva2005
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafaello01
|