Diario de Luciana Z.Lopes, 15 ago. 19

Desce ordinário 😂😂😂⤵⤵⤵
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
811 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 57,97g | Carbh: 15,98g.   Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Aurora Filezinho Suíno, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Aurora Filezinho Suíno, Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Glória Creme de Leite, Morangos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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