Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 56,74g | Carbh: 97,81g.
Desayuno: Nasi Putih, Kikil, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Almuerzo: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Royco Sup Krim Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wage aji
|