Diario de martaalmeida1, 16 ago. 19

Perfil de martaalmeida1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:

1027 kcal

Grasa: 40,38g | Prot: 87,26g | Carbh: 71,82g. Desayuno: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Iogurte Natural Magro. Almuerzo: Compal Veggie Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Noodles com Frango e Vegetais. más...

2015 kcal

Ejercicio: Bicicleta - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Obrigada joaofran80! 😊

16 ago. 19 por el miembro: martaalmeida1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de martaalmeida1

Ver la Historia Completa

Diario de martaalmeida1, 16 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de martaalmeida1