Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 41,85g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Süt, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Patlıcan Salatası. Cena: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Şeftali, Salatalık, İncir, Şeftali. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaserkanilhan
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