Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 11,85g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. Almuerzo: Potato Chips Original. Cena: Pãezinhos Franceses. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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