Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 101,20g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Amaranth . Almuerzo: Apricots , Cucumber, Куриное Царство Куриное Сердце, Grenade Protein Bar, Blueberries . Cena: Три Корочки Сухарики, Blueberries , Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Apple, Ясные Зори Куриные Сердца. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Compras - 1 hora, Jumping Jacks - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Hula Hoop - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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