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Retenção indo pro saco
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 93,86g | Prot: 129,41g | Carbh: 22,96g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Prato, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça na Brasa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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