Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 72,31g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras, Ovo Cozido, Alface, Beterrabas, Banana, Abobrinha Cozida, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Branca. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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