Diario de МаковаТ, 18 ago. 19

Perfil de МаковаТ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

2351 kcal

Grasa: 123,14g | Prot: 146,68g | Carbh: 179,31g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Очищенные Семена Подсолнечника, Vita Творог 9%, Финик. Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Суп с кускус. Cena: Стейки Индеаль Индейки, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Vita Творог 9%, Капуста тушёная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Сливы, Яблоко. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana