Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 90,83g | Carbh: 140,72g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Котлеты на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%. Almuerzo: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Творог 9%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Pasa Bocas / Otros: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Яблоко Мельба, Corny Big Coconut. más...
|
|
1266 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Apple Health - 13 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|